土豆

别名:土豆、洋芋、地蛋、山药蛋、洋番薯

热量:77大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人均可食用。脾胃气虚者、癌症、高血压、动脉硬化患者适宜。想减肥的人尤其应该吃。

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主料:里脊葱丝姜丝蒜片

做法by 优妈小厨2017-05-28收藏2331评论11

要上班又要为孩子准备中饭,上班族妈妈伤不起啊!不过爱生活爱美食的心永远不会变...

主料:排骨土豆洋葱胡萝卜

做法by 明都花园2017-06-10收藏717评论0

很多时候,我们总是习惯了已有的习惯,坚持了已有的坚持,却不知道坚持和习惯的...

主料:土豆

做法by 食趣菜菜屋2017-05-27收藏1061评论4

曾经某个人很喜欢吃这道菜,每次做这道菜的时候,总会多吃一碗饭。 这道菜的主...

主料:姜片大蒜土豆红椒青椒香菇鸡肉

做法by 圆圆Echo2017-04-25收藏5197评论12

这个小饼是我经常给孩子做的,早餐既方便又快捷,而且味道也特别好,不喜欢吃青菜...

主料:土豆小油菜面粉鸡蛋

做法by yn高小疯2017-05-04收藏3586评论22

美味又颜值高的宴请宾客的拿手菜家常菜,每每一扫而光,连汤汁都可以多吃一碗米饭...

主料:葱花红椒大蒜生姜土豆排骨

做法by AIKO淘2017-03-02收藏15610评论67

这道经典的家常菜土豆烧牛肉,以前在家的时候妈妈常常做给我吃。牛肉鲜香软烂,土...

主料:土豆牛肉

做法by 家乐美食小站2017-06-02收藏951评论5

狼牙土豆是四川乐山的一种地方风味小吃,在乐山可比麦当劳的薯条畅销,多在街头巷...

主料:白芝麻香菜土豆

做法by 沙小囡2017-04-14收藏6046评论105

 

主料:豆腐五花肉金针菇土豆油菜黄豆芽

做法by 天使不白衣2017-06-04收藏763评论4

鸡肉先炸再炒后炖,咸香微辣的汤汁完全被土豆吸饱。你还可以给新疆大盘鸡配上面片...

主料:鸡腿土豆

做法by 微体兔2017-06-05收藏619评论0

用芹菜和土豆做的一款杂粮饼,里面加了一点点的玉米粉,因为有玉米面粉外表有点脆...

主料:面粉土豆芹菜大葱

做法by yn高小疯2017-06-03收藏720评论10

好吃的鸡翅包饭,看起来很复杂,其实按步骤来是很简单的,只是去骨的时候要有耐心...

主料:鸡翅大米糯米胡萝卜香菇土豆

做法by 小淘气M2017-06-06收藏523评论0

 

主料:土豆鸡蛋

做法by 味库美食视频2017-06-01收藏387评论4

老妈回家了,今天我下厨,想来点新鲜菜市,家里正好有玉米和土豆,看到了JUJU...

主料:黄油洋葱土豆

做法by 淡蓝lele2017-06-09收藏321评论0

端午节的时候网上买了些粽子礼盒,附送了几个咸鸭蛋,一吃,蛋白实在太咸了,平时...

主料:

做法by 可可的美食生活2017-06-08收藏368评论0

在家做点零食吃吃,土豆最适合做各项的零食了

主料:土豆

做法by 搬个凳子看戏2017-06-06收藏494评论0

牛油果泥与坚果 虾仁、蔬菜与意大利红酒醋 咸肉与饭团 芝士片与土豆泥+香肠 ...

主料:牛油果火龙果紫包菜圆生菜小西红柿西兰花生菜叶土豆香肠芒果蓝莓

做法by Tina厨房日记2017-06-01收藏349评论38

双休日乡下的朋友送了一大堆大土豆给我,这几天尽想着办法做土豆了,土豆是个好食...

主料:

做法by 可可的美食生活2017-06-03收藏673评论4

非常家常,好上手,又营养均衡的一道菜。

主料:土豆胡萝卜五花肉

做法by 四毛光吃不胖2017-06-06收藏461评论0

要说这锅菜全是常见的食材,一年四季都可以把时令蔬菜巧搭配。有时菜不多时,也可...

主料:菜花土豆尖椒葱花

做法by meggy跳舞的苹果2017-06-03收藏591评论4
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